这些习惯助你远离阴道瘙痒
01.科学清洗私处
有些女性朋友认为：用热水清洗私处，可以将导致私处瘙痒的细菌杀死。其实，这个想法是错误的，女性阴部十分娇嫩，尤其是皱褶组织只能耐受45度左右的极限温度，如果水温高于45度，很可能会烫伤阴部表皮组织，进而伤害到阴部神经组织。再加上阴部结构复杂、部位特殊，一旦烫伤难以消炎，很容易造成感染溃烂，导致烫伤部位难以愈合。
在清洗私处时，最好使用流动的温水清洗，清洗顺序是从前向后，先清洗外阴，最后再洗肛门，以防止肛门部的细菌感染阴部。
每天依赖于私处清洗剂的朋友们注意啦!其实，女性私处有自我防御功能，无需每天用洗液清洗或用水冲洗，只用清水清洗外阴就够了。
02.勤换内裤
内裤直接接触外阴皮肤，如果持久不换，内裤上的细菌只会越来越多，严重刺激外阴皮肤，容易造成外阴瘙痒等不适，更容易引起阴道感染。
因此，每天换洗内裤就显得十分重要，如果情况特殊，比如出汗多的时候，建议每天换洗2次。
洗内裤有讲究：
· 洗衣粉、洗衣液刺激性较强，建议选择内衣专用皂。
· 洗衣机无法清洗干净，而且容易让细菌附着在内裤上，而手洗有利于局部清洁，洗得更干净!
· 洗完的内裤，建议放在太阳下暴晒。
03.安全性行为
性生活前要注意清洁卫生，尤其是男性伴侣在性生活前，一定要清洗私处。
在进行性行为时，最好使用安全套，以防止细菌感染，导致阴道瘙痒。
性行为后需注意：
· 女性朋友性行为过后，应尽快排空膀胱，有利于排出进入尿道的细菌。
· 另外，用温水清洗私处，以避免阴道感染引起瘙痒。
